-
Pårørendeskole for familie eller venner til personer med demens sykdom/kognitiv svikt
Heim kommune og Nasjonalforeningen for folkehelsen Halsa demensforening og ønsker deg velkommen til: PÅRØRENDESKOLEN på Liabøen, høsten 2026 Et undervisningstilbud til deg som har et familiemedlem eller en venn med demenssykdom, eller som er spesielt interessert.
Verdensdagen for psykisk helse 10.10.25
Årets tema: Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap Stand på Alti Heim - Kyrksæterøra fredag 10.10 klokken 11-13 Stand på Coop Vågland fredag 10.10 klokken 11-13 Folk fra Mental helse, psykisk helse og rus, samt noen fra frivilligsentralene blir å treffe. Ta en kaffe sammen med oss og slå av en prat om et viktig tema.Årets tema: Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap
Sjekkliste for psykisk beredskap
1. Stopp katastrofetankene
Når hodet går i loop - gå ut, ring noen eller gjør noe praktisk
2. Hold på minst en rutine
Frokost, dusj, leggetider. Rutiner gir fotfeste.
3. Oppsøk andre
Vis at du er der - og at du ikke vil stå alene.
4. Hold kroppen i gang
Aktivitet hjelper både hodet og humøret - all bevegelse teller.
5. Gi hodet pause
Ta ti minutter uten å gjøre noe som helst. Det gjør en forskjell.
6. Gjør det som gir deg driv
Jobb, hobby, frivillighet - du vet best hva som gir mening for deg.
7. Si nei før det sier stopp
Sett grenser og bruk kreftene dine klokt.
8. Snakk om det før det blir krise
"Jeg sliter litt" kan være nok å si.
9. Le litt - hver dag
Latter gir lettelse, selv når alt føles tungt.
10. Bruk det som har hjulpet deg før
Dine erfaringer er ditt viktigste verktøy.
Del på:
Flere nyheter
-
Gründerkveld på Grønset
-
TV-aksjonen 2026 - Sammen for mennesker på flukt
-
Forfattermøte med Johan Mjønes
Forfatter Johan B. Mjønes er oppvokst på Orkanger og har høstet strålende kritikker for romanene "Heim" og "Spuria", hvor begge har handling fra Heim. Mandag 2.november har biblioteket invitert ham til kulØr'n for å fortelle om forfatterskapet og bøkene sine. Bøkene til Johan er noen av våre mest leste bøker siste og inneværende år, så her er det nok mange som kommer til å kjenne sin besøkelsestid! Derfor har vi booket Kinosalen til dette arrangementet! Likevel, - det er et begrenset antall plasser, så bestill deg plass via billettkjøp inne på iHeim.
-
Aktiv senior- nytt samarbeidsprosjekt høsten 2026
Vi er så heldig å ha mottatt et større beløp fra Helsedirektoratet for å legge til rette for sosiale møteplasser, aktivitet, underholdning og ikke minst skyss for den som trenger det. Dette er et samarbeid mellom Nasjonalforeningen Halsa demensforening (som har mottatt midler fra Helsedirektoratet), Venneforeningen for helsesenteret Liabø og Halsa Frivilligsentral. Nå er vi i gang!!