-
UKM - Heim
UKM Heim Lokalfestival Ung kultur møtes er en unik møteplass for barn og unge hvor man kan treffe andre, vise hvem man er, hva man kan og hva man liker å gjøre. Velkommen til UKM Heim 💚
Frisklivsgruppe høst 2024
Vi starter nå opp med frisklivsgruppe på Liabø på torsdager i Halsahallen.I høst starter vi opp med frisklivsgruppe i Heim kommune, denne gang på Liabø.Gruppa starter torsdag 19.9 (kl. 9-10) og varer til torsdag 5. desember.
Det forutsetter nok påmeldte hvis gruppen skal bli noe av, slik at det er viktig at dere melder dere på og samtidig sprer ordet videre. Ta kontakt med oss i fysiotjenesten for påmelding eller mer informasjon.
Frisklivstilbud er et kommunalt helsetjenestetilbud rettet mot personer som har økt risiko for livsstilssykdom, hvor fysisk aktivitet og endret kosthold har en helsefremmende og forebyggende effekt. Dette er et tilbud for personer som selv har et ønske om livsstilsendring. Tilbudet består av en helsesamtale samt gruppebasert kostholdsveiledning og frisklivstrening.
I den individuelle helsesamtalen vurderes det hvilke behov den enkelte har, og motivasjon og ønsker for frisklivsperioden kartlegges. Sammen setter vi mål for perioden.
Frisklivstrening
Frisklivstreningen innebærer gruppetreninger under ledelse av fysioterapeut. Treningen foregår i 60 minutter 1 gang i uka, i totalt 12 uker. Varighet vil da bli fra september til tidlig desember. Treningen vil foregå en dag i uken, disse er ikke helt fastsatt enda. Økta vil bli gjennomført på torsdager.
Hva koster det å delta?
3 måneder frisklivstrening inkludert helsesamtale er gratis.
Hvem kan delta?
- Personer mellom 18 og 65 år, bosatt i Heim kommune
- Personer som selv har et ønske om livsstilsendring
- Personer som kan delta i gruppeaktivitet i 60 minutter
- Personer med selvstendig gangfunksjon og kan komme seg til og fra trening på egen hånd.
Tilbudet passer ikke for de med store psykiske vansker eller store hjelpebehov.
Les mer om hvordan du melder deg på her på kommunens nettsider.
Del på:
Flere nyheter
-
Lyst å jobbe med barn og unge på Friluftsskolen?
Friluftsskolen er et tilbud for 35 barn i alderen 9-14 år, fem dager med aktiviteter ute i naturen, ei overnatting i telt og avsluttes med klatreparken Høyt og Lavt på Valsøya. Vi har to ulike baser i Heim, en på Otnes/Valsøyfjord og en på Vinjeøra.
-
Kurs i bruk av Tilskuddsportalen
Heim kommune inviterer frivillige lag og foreninger til populært og inspirerende kurs om tilskudd og Tilskuddsportalen. Portalen har over 1500 tilskudd og er et verktøy for å finne tilskudd og støtte til gode prosjekter og å samhandle innad i kommunen. Det er gratis å bruke Tilskuddsportalen for lag og foreninger i Heim. Meld deg på innen 4.april til post@halsa.frivilligsentral.no
-
Langåpen utstyrssentral hver onsdag
Trenger du å låne skiutstyr, truger eller annet fritidsutstyr? Hver onsdag har vi langåpent ved Utstyrssentralen på Liabøen til klokken 19.00.
-
Grendamøter i forbindelse med kommuneplanens samfunnsdel 2025 - 2037
Heim kommune, i samarbeid med Vinje grendalag, Halsanaustan grendalag og Ven grendalag, inviterer til grendemøter i forbindelse med utarbeidelse av kommuneplanens samfunnsdel 2025 - 2037.